Doa agar Bayi Tidur Nyenyak yang Dibaca Nabi Muhammad saw.
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي
Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.
Artinya: "Wahai Tuhan, bintang-bintang mengorbit, mata-mata terpejam, sedangkan Engkau Maha Hidup kekal lagi Maha Terjaga (terus menerus mengurus makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak pula tidur. Wahai yang Maha Hidup dan Terjaga, redupkanlah malam, dan lelapkanlah mataku.”
Doa agar Bayi Bisa Tenang
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ بِسْمِ اللهِ الَّذِيْ لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَآءِ وَهُوَ السَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ
Bismillâhirrahmânirrahîm. Bismillâhilladzî lâ yadlurru ma’a ismihi syaiun fil ardli wa lâ fis samâ`i wa huwas sami’ul ‘alim.
Artinya: "Dengan menyebut asma Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Dengan menyebut asma Allah, Zat yang dengan asma-Nya, tidak akan bisa membahayakan apapun yang ada di bumi dan langit. Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui."
Membaca Ayat Kursi (Al-Baqarah Ayat 255)
اَللّٰهُ لَآ اِلٰهَ اِلَّا هُوَۚ اَلْحَيُّ الْقَيُّوْمُ ەۚ لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ لَهٗ مَا فِى السَّمٰوٰتِ وَمَا فِى الْاَرْضِۗ مَنْ ذَا الَّذِيْ يَشْفَعُ عِنْدَهٗٓ اِلَّا بِاِذْنِهٖۗ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ اَيْدِيْهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْۚ وَلَا يُحِيْطُوْنَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهٖٓ اِلَّا بِمَا شَاۤءَۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضَۚ وَلَا يَـُٔوْدُهٗ حِفْظُهُمَاۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيْمُ
Artinya: "Allah, tidak ada Tuhan selain Dia. Yang Maha Hidup, Yang terus menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur. Milik-Nya apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Tidak ada yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya. Dia mengetahui apa yang di hadapan mereka dan apa yang di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui sesuatu apa pun tentang ilmu-Nya melainkan apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya meliputi langit dan bumi. Dan Dia tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Dia Maha Tinggi, Maha Besar." (QS. Al-Baqarah: 255)
Ketika Si Kecil rewel, Moms pasti merasa panik dan bingung. Namun, ternyata terdapat doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel yang bisa Moms panjatkan, lho.
Sesuai dengan namanya doa ini bisa Moms dan Dads bacakan ketika Si Kecil sulit tidur dan rewel pada malam hari.
Selain sulit tidur, terdapat banyak penyebab Si Kecil rewel seperti lapar dan ketidaknyamanan yang dirasakan oleh Si Kecil.
Jika langkah menenangkan dengan memberi susu telah Moms lakukan, mungkin Moms bisa memanjatkan doa-doa yang disarankan.
Beberapa doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel ini sebelumnya diamalkan oleh Nabi Muhammad SAW ketika melihat sahabat Rasulullah mengalami sulit tidur.
Berikut ini beberapa doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel yang telah Orami rangkum. Bacakan pada Si Kecil ketika mereka rewel, ya Moms.
Baca Juga: 5+ Doa untuk Anak Agar Saleh, Cerdas, dan Berkah
Penyebab Tidak Bisa Tidur
Lantas, mengapa seseorang bisa sulit tidur? Ada banyak penyebab seseorang tidak bisa tidur, mulai dari terlalu banyak pikiran hingga penyakit tertentu. Ini dia beberapa penyebab tidak bisa tidur.
Itulah dia beberapa cara tidur cepat 30 detik yang bisa coba kamu praktikan apabila merasa sulit tidur. Mulailah bangun kebiasaan tidur yang baik. Hindari tidur terlalu malam dan pastikan durasi istirahat di malam hari tercukupi. Dengan demikian, tubuh akan semakin sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Cara Tidur Cepat Metode 4-7-8
Cara tidur cepat 30 detik berikutnya adalah metode 4-7-8. Metode ini merupakan kombinasi dari gerakan meditasi, pernapasan, dan visualisasi. Cara melakukan metode 4-7-8 adalah sebagai berikut.
Doa agar bayi tidur nyenyak sepanjang malam
Selain membaca doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel, baca juga doa agar bayi tidur nyenyak sepanjang malam. Doa ini juga bisa dibacakan ketika bagi menangis terus-menerus.
بِسْمِ اللهِ الَّذِىْ لاَيَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْئٌ فِى اْلاَرِضِ وَلاَ فِى السَّمَآءِ وَهُوَ السَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ
Bismillahilladzi laa yadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi wa la fis samaa'i wahuwas sami'ul alim
Artinya "Dengan menyebut nama Allah yang bersama nama-Nya, sesuatu apapun itu tidak berbahaya di bumi dan di langit. Dia Maha Mendengar lagi Mengetahui."
Doa agar bayi tidur nyenyak
Doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel di malam hari ini bisa dibacakan Mama atau Papa. Bacakan doa ketika bayi sudah mulai terlelap.
عِنْدَ ذِي الْعَرْشِ مَكِينٍ
Dzii quwwatin 'inda dzil 'arsyi makiin
Artinya: "Yang mempunyai kekuatan lagi (pula) mempunyai kedudukan di sisi Pemilik 'Arsy." (QS. At- Takwir: ayat 20)
Cara Tidur Cepat Metode Hitung Nafas
Ketika kamu tidak bisa tidur, mungkin kamu pernah mendengar metode menghitung domba seperti yang banyak ditampilkan di film-film. Metode menghitung nafas sebenarnya sama saja dengan metode menghitung domba.
Cara tidur cepat 30 detik dengan metode hitung nafas adalah sebagai berikut.
Cara Tidur Cepat 30 Detik
Bagi beberapa orang, tidur adalah aktivitas paling mudah sedunia. Namun bagi yang lain, untuk bisa tidur lelap membutuhkan usaha yang tidak kecil.
Dilansir laman Sleep Foundation, normalnya orang dewasa membutuhkan waktu 10-20 menit untuk bisa tidur. Waktu itu disebut sebagai latensi tidur. Latensi tidur umumnya digunakan untuk menilai kualitas tidur seseorang.
Untuk kamu yang sulit tidur di malam hari, dilansir laman Healthline, ini dia beberapa cara tidur cepat 30 detik.
Bacaan doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak tidak diganggu setan
Doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel juga bisa dilengkapi dengan bacaan lain. Sehingga, bayi terhindar dari gangguan setan dan bisa tidur lelap sampai pagi.
Doa yang bisa dibaca orangtua agar anak tidur nyenyak:
Itulah doa agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel.
Selain membacakan doa, cari tahu penyebab bayi terbangun atau rewel tengah malam, ya. Segera berikan ASI bila bayi lapar atau ganti popoknya bila bayi buang air.
Anak kecil terutama yang masih bayi sering menangis pada malam hari. Umumnya mereka tidak bisa tidur nyenyak dan rewel karena lapar atau tak merasa nyaman.
Selain memenuhi kebutuhan si kecil, Bunda bisa membaca doa untuk membuatnya tidur nyenyak. Dalam Islam, umat Muslim dianjurkan membaca doa agar dijauhkan dari bahaya atau godaan setan.
Jika si kecil sudah bisa menghafal doa, Bunda bisa biasakan membaca doa sebelum tidur, yakni:
بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ
(Bismika Allahumma ahya wa amut)
Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati."
Namun, jika si kecil belum bisa menghafal, Bunda bisa membacakan doa berikut agar anak tidur nyenyak dan tidak rewel di malam hari:
عِنْدَ ذِي الْعَرْشِ مَكِينٍ
(Dzii quwwatin 'inda dzil 'arsyi makiin)
Artinya: "Yang mempunyai kekuatan lagi (pula) mempunyai kedudukan di sisi Pemilik 'Arsy." (QS. At- Takwir: ayat 20)
Selain dua doa di atas, Bunda juga Bisa membaca doa berikut ini:
بِسْمِ اللهِ الَّذِىْ لاَيَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْئٌ فِى اْلاَرِضِ وَلاَ فِى السَّمَآءِ وَهُوَ السَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ
(Bismillahilladzi laa yadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi wa la fis samaa'i wahuwas sami'ul alim)
Artinya "Dengan menyebut nama Allah yang bersama nama-Nya, sesuatu apapun itu tidak berbahaya di bumi dan di langit. Dia Maha Mendengar lagi Mengetahui."
Bila Bunda ingin anak tidur nyenyak dan tidak diganggu jin atau setan, bisa membaca doa berikut, seperti dikutip dari buku Doa-doa Mustajab Orang Tua untuk Anaknya oleh Aulia Fadhli:
3. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas yang dibaca masing-masing 3 kali di pagi, sore, dan menjelang tidur.
Selamat mencoba, Bunda, semoga berhasil menenangkan si kecil yang tidak bisa tidur nyenyak atau rewel di malam hari ya.
Simak juga kiat mengenalkan agama pada anak, di video berikut:
[Gambas:Video Haibunda]
Tidur merupakan aktivitas yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat tidur, tubuh akan mengembalikan energi, memperbaiki jaringan yang rusak, dan membersihkan tubuh dari racun-racun berbahaya.
Kurang tidur dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Banyak penyakit berbahaya dipacu oleh kurangnya tidur atau kebiasaan begadang. Sebut saja, obesitas, diabetes, dan lain-lain.
Untuk kamu yang merasa sulit tidur di malam hari, ini dia cara tidur cepat 30 detik yang dijamin ampuh dan langsung bikin tidurmu nyenyak. Simak sampai akhir ya!
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Matikan Perangkat Elektronik
Persiapan lain yang bisa kamu lakukan supaya bisa cepat tidur adalah dengan mematikan perangkat elektronik. Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan perangkat elektronik seperti HP atau laptop dapat membuat kualitas tidur menurun.
Hal lain yang bisa kamu lakukan agar tidur lebih cepat adalah dengan menggunakan kaos kaki, terutama ketika udara dingin. Penelitian menunjukkan bahwa seseorang bisa tidur lebih cepat ketika mengenakan kaos kaki.
Menurut Profesor Phyllis Zee dari Northwestern University's Feinberg School of Medicine, lapisan tambahan yang menyelimuti tubuh selama tidur bisa membantu meningkatkan aliran darah. Hal ini membuat seseorang bisa tidur lebih cepat.
Cara Tidur Cepat Metode Akupresur
Metode akupresur adalah metode tidur cepat yang cukup sering digunakan untuk mengatasi insomnia. Metode iin memusatkan 4 titik saraf tubuh yang dapat dikendalikan untuk menghasilkan rasa kantuk.
Ini dia cara tidur cepat 30 detik dengan metode akupresur.
